Retraite
Zomer 2025; Yoga & Qigong; natuurlijk!!
Waarom?
Stap uit je dagelijkse routine om bij te komen én op te laden.
Geen zorgen over het eten of waar je slaapt; alles is geregeld.
Je tijdelijk terugtrekken werkt helend en verhelderend op mentaal, fysiek en emotioneel niveau.
Laat je meevoeren op een innerlijke reis langs introspectie naar nieuwe uitkijkpunten.
Het programma nodigt uit om te ontspannen, te ontdekken en te vernieuwen.
Wat?
In deze week zijn de universele ‘natuurprincipes’ het uitgangspunt.
Principes die in de ons omringende wereld werkzaam zijn en natuurlijk ook in ons als mens.
We duiken er diep in en gaan ervaringsgericht te werk vanuit Yoga en Qigong met: zwaartekracht, ruimte, energie, verbinding en verlangen.
Iedere dag laten we een principe be(k)lijven door oefeningen, meditaties en visualisaties.
Hoe Yoga en Qigong elkaar verrijken ga je zelf ervaren.
De Qigong en enkele meditaties worden ondersteund door passende muziek.
Daarnaast is er genoeg vrije tijd om te wandelen, te bosbaden, je creatief te uiten, of een boek te lezen.
Een inspirerende week om helemaal te landen in en te genieten van jeZelf zijn ;)
Een klein inkijkje in de thema’s van de verschillende dagen:
- Landen en hier aanwezig zijn
- Ontspan in moeiteloosheid
- Beweeg mee vanuit evenwicht
- Ruimte om te ontvangen
- Resoneer in het hart; durf te verlangen
Dagindeling
8.00- 8:30 programma
Ontbijt
10.30-12.30 programma
Lunch (warme maaltijd)
13.30-16.30 vrij te besteden of meedoen met activiteit
16.30-17.30 programma
Avondmaaltijd (soep, brood, salade, toetje)
20.00-21.15 programma
Waar?
Slechts 3,5 uur rijden van Utrecht zit je écht in het buitenland.
We zijn welkom bij Centrum Savita in Sauerland, dat iets buiten het kleine dorpje Niederfeld ligt (in de buurt van Winterberg).
Omringd door prachtige heuvels en bos vind je er stilte en rust.
De perfecte plek om je terug te trekken uit het dagelijkse leven en alle tijd en ruimte voor jezelf te hebben.
Savita heeft een mooie tuin, een moestuin, een grote eetzaal, een gezellig terras waar je bij mooi weer buiten kunt eten en natuurlijk ook lekker kunt vertoeven of een boek lezen.
Iedere kamer (er zijn 1 en 2 persoons) heeft eigen sanitair en een balkon of terrasje.
De keuken is vegetarisch, gezond en erg lekker.
Voor meer info: www.savita.nl
Wanneer?
Van zondag 17 augustus t/m zaterdag 23 augustus 2025.
Aankomst voor de avondmaaltijd en vertrek na het ontbijt.
Je kunt extra dagen bijboeken (ook voor bijvoorbeeld jegezelschap dat niet mee doet met het programma).
Voor wie?
Voor alle Yoga- en Qigong-lovers, ‘aanverwanten’ en nieuwsgierigen.
Maximaal 12 personen.
Prijs?
€ 785,00 (all-in)
Hiervoor krijg je 6 nachten verblijf inclusief alle maaltijden, koffie, thee en toeristenbelasting voor € 435,00 (€ 72,50 per dag)
en een programma voor € 350,00.
Over ons
Wij, Desi en Femke, kennen elkaar uit een yoga-intervisiegroep.
Toen we eens een terrasje pikten om bij te kletsen, ontstond spontaan het idee om samen een yogaweek te geven.
Wij zijn razend enthousiast om onze kennis en ervaring te delen.
En we zien er naar uit om ons samen met jou een week onder te dompelen in de natuurprincipes.
Meer over Femke Dekkers https://studioakasha.nl/
Meer over Desi Angevaare https://flowyoga.nl/
Als je interesse hebt, laat het ons weten.
Ook voor andere vragen mail je naar info@studioakasha.nl of info@flowyoga.nl